Театр отношений

По убеждению врачей и исследователей, при физических, эмоциональных и умственных изменениях, приходящих с возрастом, практиковать медитацию не только возможно, но и естественно. Она позволяет улучшить качество жизни, и при этом в ней не содержится «химии» из таблетки. Более того – медитирующие пожилые люди со временем сокращают количество принимаемых лекарств. В социально-реабилитационном отделении для получателей услуг прошел тренинг-медитация «Театр отношений». На занятии получатели  исследовали себя в отношении с близкими- как  относятся к ним , какое отношение получают в ответ на их поведение. Узнали свои нужды и рассмотрели потребности других членов семьи.

Медитативная практика – хороший повод выделить время только для себя. Это одно из занятий, доступных в любом возрасте и сохраняющих здоровье и интеллект.