«Цветное дыхание»
«Цветное дыхание»
20 октября в Отделении реабилитации прошло занятие-медитация с использованием цвета «Цветное дыхание».
Для любого человека важно находиться в эмоциональном балансе. Для этого мы используем технику «Цветное дыхание». Эта техника позволяет расслабиться, изгнать негативные мысли и чувствовать себя в гармонии с окружающим миром. Наполняя себя всеми цветами радуги, балансируем свою внутреннюю энергию. Основы «Цветного дыхания» совсем простые, нужно лишь мысленно представить, что ты находишься в яйце, а все пространство вокруг заполнено воздухом определенной окраски. Цветную медитацию можно использовать как для психического, так и для физического восстановления.
Мы всегда рады видеть Вас на наших занятиях!
Психолог
Шнейдер Ольга Владимировна
