На зарядку становись

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Чтоб ты не был вялым, не лежал под одеялом, не хворал и был в порядке, делай каждый день зарядку.

25 июля в социально – реабилитационном отделении, для пенсионеров прошло спортивное занятие на свежем воздухе, изучение упражнений для укрепления суставов и повышение выносливости «На зарядку становись».

Ежедневные занятия утренней гимнастикой играют огромную роль в организованности, формировании двигательных качеств, умении планировать свою деятельность, да и просто в их психическом развитии. Именно поэтому наше занятие является обязательной частью ежедневного режима. Благодаря утренней гимнастике на свежем воздухе создаётся бодрое и ровное настроение, а также организованное начало. Наши милые дамы после зарядки более уравновешенны, а их лица радостны и довольны.